今日は時間がなく全く運動できず。 寒いし仕方ないですね！（言い訳） 帰りに本屋に行ったのですが読みたい本が多すぎました。 今度の休みは本を読もうと思います！ ～本日の記録～ 体重74.4kg 基礎代謝1573kcal 体脂肪率22.3% 体内年齢38歳 昨日やった筋ト…